Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Tengri FM Жұлдыз FM Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности

Самые полезные продукты для организма

18 августа 2014, 17:08

4
© Bigpicture.ru
© Bigpicture.ru

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной - об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причем для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Для мозга


Лосось


Тунец


Сардины


Грецкий орех

Для мышц


Бананы


Красное мясо


Яйца


Тофу (соевый сыр)

Для легких


Брокколи


Брюссельская капуста


Китайская капуста

Для кожи


Черника


Зеленый чай

Для волос


Темно-зеленые овощи


Фасоль

Для глаз


Кукуруза


Яичные желтки


Морковь

Для сердца


Помидоры


Печеный картофель 


Сливовый сок

Для кишечника


Чернослив


Йогурты


Кефир

Для костей


Апельсины


Молоко и другие молочные продукты


Сельдерей

По материалам: Bigpicture.ru

Показать комментарии 4
Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
15 "инопланетных" мест на Земле

Наша планета - настоящий кладезь сюрпризов. Мы думаем, что знаем о ней все, но порой нам встречаются такие места, попадая в которые,

2 528
Это было блестящее лечение, вот только пациента потеряли: искрометные мысли Эрнеста Хемингуэя

Этот бородач в свитере грубой вязки был не просто писателем. Он был спортсменом и путешественником, охотником и рыболовом, бузотером, выпивохой

3 584
Как журналист стал пастухом на жайлау

Казахстанские пастбища - удивительные по красоте места. Огромные долины, которые казались бы бескрайними, если бы не цепочка гор, что видны

3 1 094
Захватывающие рассказы, которые можно прочитать по дороге на работу

Скучную поездку в общественном транспорте можно всегда скрасить любимой музыкой или, что еще лучше, хорошей литературой, которая не займет много

7 1 397
Показать больше новостей
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.