Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана

Как предотвратить развитие рака груди, выяснили ученые

18 июня, 12:36

2
© Shutterstock
© Shutterstock

Рак груди - самый распространенный в мире. Несмотря на то, что этот вид онкологии хорошо поддается лечению на ранних стадиях, смертность от него остается крайне высокой. Чтобы сохранить женское здоровье, необходимо регулярно проводить обследования и как минимум один-два раза в год посещать специалиста. Кроме того, не помешает периодически восполнять запас витамина D в организме. Ведь, как выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего, он способствует уменьшению риска развития рака груди. TengriMIX делится с вами подробностями нового исследования.

Эксперты проанализировали результаты некоторых данных, полученных в 2002-2017 годах. К ним относятся два испытания, в которых 3 325 женщин были случайным образом разделены на контрольные группы, и одно исследование, где 1 713 добровольцев распределили, исходя из количества кальцифедиола (витамина группы D) в крови. Все женщины старше 55 лет, принимавшие участие в эксперименте, были здоровы, и ученые следили за их состоянием в течение четырех лет.

В итоге было зафиксировано 77 случаев рака молочной железы. У тех участниц, в крови которых наблюдался высокий уровень кальцифедола, риск развития онкологического заболевания оказался в пять раз меньше, чем у тех, у кого концентрация витамина D была недостаточной, то есть менее 20 нанограммов на миллилитр вместо 60 нанограммов.

Результаты научной работы также дополнили эпидемиологические данные, показавшие связь между нехваткой витамина D и появлением злокачественных опухолей в груди у женщин старшего возраста.

Итак, если раньше рекомендуемой дозой кальцифедола являлись 15-20 микрограммов (мкг), то теперь, по мнению ученых, необходимо потреблять до 100-150 микрограммов в день. Отметим, что рыба и молочные продукты наиболее богаты витамином D. Также рацион можно дополнить специальными БАДами и препаратами, но во избежание передозировки настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Берегите себя и будьте здоровы!

Показать комментарии 2
Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
"Появился ангел на зеленом чудище". Подвиги простых людей во время пожаров в Калифорнии

В Калифорнии с начала ноября действует режим ЧС из-за природных пожаров, ставших самыми крупными и разрушительными в истории штата. Они продолжают

7
"Не передать словами восхищение этими людьми". Узбекистанец о том, как ему помогли казахстанские полицейские

Мы нередко ругаем наши правоохранительные органы, а между тем в их рядах есть немало достойных представителей, которые заслуживают уважения

75
Казахстанцы предпочитают продукты, провоцирующие атеросклероз

Рацион питания, провоцирующий развитие атеросклероза (заболевание сосудов, при котором в их стенках формируются атеросклеротические бляшки,

12
Издана последняя песня Виктора Цоя и группы "Кино"

Виктор Цой. Он прожил всего лишь 28 лет, но стал легендой русского рока. Он выпустил восемь альбомов, снялся в шести фильмах и записал более

16
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.