Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана

Как предотвратить развитие рака груди, выяснили ученые

18 июня, 12:36

2
© Shutterstock
© Shutterstock

Рак груди - самый распространенный в мире. Несмотря на то, что этот вид онкологии хорошо поддается лечению на ранних стадиях, смертность от него остается крайне высокой. Чтобы сохранить женское здоровье, необходимо регулярно проводить обследования и как минимум один-два раза в год посещать специалиста. Кроме того, не помешает периодически восполнять запас витамина D в организме. Ведь, как выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего, он способствует уменьшению риска развития рака груди. TengriMIX делится с вами подробностями нового исследования.

Эксперты проанализировали результаты некоторых данных, полученных в 2002-2017 годах. К ним относятся два испытания, в которых 3 325 женщин были случайным образом разделены на контрольные группы, и одно исследование, где 1 713 добровольцев распределили, исходя из количества кальцифедиола (витамина группы D) в крови. Все женщины старше 55 лет, принимавшие участие в эксперименте, были здоровы, и ученые следили за их состоянием в течение четырех лет.

В итоге было зафиксировано 77 случаев рака молочной железы. У тех участниц, в крови которых наблюдался высокий уровень кальцифедола, риск развития онкологического заболевания оказался в пять раз меньше, чем у тех, у кого концентрация витамина D была недостаточной, то есть менее 20 нанограммов на миллилитр вместо 60 нанограммов.

Результаты научной работы также дополнили эпидемиологические данные, показавшие связь между нехваткой витамина D и появлением злокачественных опухолей в груди у женщин старшего возраста.

Итак, если раньше рекомендуемой дозой кальцифедола являлись 15-20 микрограммов (мкг), то теперь, по мнению ученых, необходимо потреблять до 100-150 микрограммов в день. Отметим, что рыба и молочные продукты наиболее богаты витамином D. Также рацион можно дополнить специальными БАДами и препаратами, но во избежание передозировки настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Берегите себя и будьте здоровы!

Показать комментарии 2
Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Редчайших в мире лесных котят нашли в горах Шотландии

Недавно TengriMIX делился с вами уникальным видео с представителем одного из редких видов семейства кошачьих - барханным котом. Его засняли

0 1
Родители смогут выбирать внешность ребенка еще до рождения

Помните игру The Sims, когда можно было создать идеального человека и соорудить дом мечты? И если последнее осуществить в реальной жизни вполне

3 1
Как бы выглядели легенды рока сегодня. Созданы снимки состаренных музыкантов

Часто самые талантливые люди уходят из жизни внезапно и совсем рано. И мы, поклонники, запоминаем их яркими, дерзкими и молодыми. Интересно,

11 1
Самый длинный поезд мира через Сахару. National Geographic выбрали лучшую короткометражку

Глубоко в пустыне Сахара находятся огромные запасы железной руды, которая добывается и сбрасывается в поезд. Затем он отправляется до побережья

3 1
Показать больше новостей
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.