Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана

Ранний ужин снижает риск развития опухолей молочной железы и рака простаты

23 августа 2018, 10:44

3
© Free-Photos / Pixabay
© Free-Photos / Pixabay

Ранний ужин или наличие интервала не менее двух часов между ужином и сном снижает риски развития рака молочной железы и рака простаты. Данный факт был продемонстрирован в новом исследовании, опубликованном в Международном журнале рака (International Journal of Cancer):

В частности, у людей, которые ужинают до 9 вечера или выжидают не менее двух часов между ужином и сном, риск развития упомянутых видов рака примерно на 20 процентов меньше чем у людей, которые ужинают после 10 вечера или ужинают и сразу же ложатся спать.

Предыдущие исследования связи между приемом пищи и раковыми заболеваниями были сфокусированы непосредственно на рационе питания, например, на эффекте от употребления красного мяса, фруктов и овощей, а также на связи между потреблением пищи и ожирением. Целью нового исследования, опубликованного в Международном журнале рака (International Journal of Cancer), была оценка того, может ли время приема пищи быть каким-либо образом связано с риском развития рака молочной железы и простаты - двух наиболее распространенных видов рака во всем мире. На развитие рака молочной железы и простаты также довольно сильно влияют ночные смены, нарушение суточных ритмов и изменение биологических ритмов.

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.

Другие полезные статьи о здоровье и предупреждении болезней читайте на сайте www.zdrav.kz.

Показать комментарии 3
Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Ауылға қайт! Или ностальгии по детству пост  

Курт, айран, сары май, красные закаты, запах скошенной травы, аташка с ажекой – это сладкое слово аул. Урбанизированные казахстанцы предпочитают

8
Как не набрать лишний вес в праздничные дни

Практически все люди много едят во время праздников, а если они длятся несколько дней, то мы уже начинаем вполне обоснованно задумываться о

4
"Нас тайно угощали наурыз-коже". Как праздновали Наурыз в период запрета

Наурыз - один из древнейших праздников, ему около 5000 лет. Но в советский период он был под запретом. Историк Ханкельды Абжанов рассказал TengriMIX

33
Барби в саукеле и камзоле. Алматинка превращает кукол в казахских невест

Есть люди, которые из невзрачного предмета могут создать нечто приятное глазу и к тому же поучительное, добавить национального колорита. Так,

25
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.