Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана

Почему детям нельзя играть с гаджетами в вечернее время

26 ноября 2017, 12:25

4
Terimakasih0/Pixabay
Terimakasih0/Pixabay

Американские ученые выяснили, что взаимодействие с гаджетами негативно сказывается на режиме сна детей и подростков. Особенно если дети используют их в вечернее время. TengriMIX рассказывает, с чем именно это связано.  

Как объясняют ученые из Университета Колорадо (Боулдер, США), дети более чувствительны к свету, нежели взрослые, так как их органы зрения все еще продолжают развиваться и формироваться. Именно по этой причине свет от гаджетов существеннее влияет на их биоритмы и внутренние часы, чем на взрослых.

По результатам исследования, в котором приняли участие дети от пяти до 17 лет, выяснилось, что взаимодействие с такими источниками света ведет к значительному снижению в организме уровня мелатонина - гормона сна. Больше всего на мелатонин у детей оказывает влияние именно "голубой свет" мобильных гаджетов. Он способствует падению гормона сна, что в итоге ведет к исчезновению сонливости. 

Кроме того, подобные устройства оказывают не только неврологическое и физическое влияние, но и психологическое. Такие занятия, как чтение, просмотр видео, игры на гаджетах чрезмерно возбуждают нервную систему, таким образом отнимая время сна.

По материалам: parent.com

Показать комментарии 4
Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Сблизила сверхдержавы, помогла Африке, создала символ мира. Девочки, которые вошли в историю

Девочек с детства учат хорошим манерам. Их строже контролируют. И чуть что - предъявляют: "Ты же девочка", "Хорошие девочки себя так не ведут".

8
"Мы должны воспитывать собственных бурильщиков". Бизнесмен запустил грант в Семее

Ежегодно в Казахстане выделяется более 60 тысяч образовательных грантов за счет бюджета. Помимо этого, существуют гранты и стипендии от частных

5
Лучшего танцора, музыканта и певицу выбрали среди детей Центральной Азии и России

В Алматы наградили финалистов международного фестиваля The Planet of ART - 2019. TengriMIX расскажет, как проходил международный конкурс.

1
Участники K-рop группы стали почетными послами Южной Кореи

Министерство культуры, спорта и туризма Южной Кореи и Национальная организация туризма Кореи назначили почетным послом известную группу EXO.

0
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.