Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности
mail adultblock

Казахстанка записалась на онлайн-тренировки и победила на турнире Арнольда Шварценеггера

18 марта 2020, 15:49

13
© Из личного архива Лины Дегай
© Из личного архива Лины Дегай

Казахстанка одержала победу на турнире Arnold Classic 2020. TengriMIX расскажет о спортсменке, добившейся расположения судей престижного соревнования по бодибилдингу.

26-летняя Лина Дегай третий год живет с семьей в Бостоне, штат Массачусетс, США. Недавно она одержала победу на крупнейшем турнире среди бодибилдеров Arnold Classic 2020, который проходил в Колумбусе, штат Огайо, США. Казахстанка выступала в категории "Бикини" среди самых высоких участниц, ее рост - 174 сантиметра. Arnold Sports Festival был отменен из-за коронавируса, однако его турнир все-таки состоялся, но без зрителей.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

"Турнир в 1989 году инициировал звезда бодибилдинга и кино Арнольд Шварценеггер. В нем участвуют исключительно сильнейшие атлеты. В моей категории было 30 девушек со всего мира. Сначала было предсудейство, то есть судьи отбирали топ-10 сильнейших атлетов. Мы продемонстрировали обязательные позы -  фронтальную и заднюю. Судьи оценивают все: пропорции, позирование, внешний вид, включая купальник, загар, макияж и волосы. Финал состоялся через день, вместе с ним и награждение. Когда мне вручили золотую медаль, меня переполняли эмоции, для меня это честь", - делится казахстанка.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

К соревнованиям спортсменка готовилась усиленно - соблюдала строгую диету и тренировалась дважды в день шесть раз в неделю. 

"Подготовка - это всегда какие-то жертвы. Обычно я тренируюсь шесть раз в неделю. Ближе к соревнованиям я дважды усиливаю подготовку. Отказываюсь от всего, что могла бы себе позволить в межсезонье, например, поздние прогулки с подружками. К тому же домашние дела и моих клиентов никто не отменял, приходится под все подстраиваться и успевать", - отмечает девушка. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

По словам Лины, самым запоминающимся моментом на турнире стало знакомство с личным тренером - Анной Луиза Фрейтас из Бразилии. С ней атлетка тренируется дистанционно на протяжении долгого времени. Ради подопечной она прибыла в США и даже умудрилась присутствовать на закрытом турнире, куда допускали только участников. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

"У нас тренировки онлайн. Это форма занятий удобна тем, что ты можешь выбрать себе лучшего тренера из любой страны и заниматься, поддерживая постоянную связь. Я выбрала ее неслучайно, потому что она лучшая в своем деле. Обычно с ней мы переписываемся. Я скидываю ей свои фотографии текущей формы. Чем ближе мы подходим к соревнованиям, тем чаще я это делаю. Далее она составляет мне программу тренировок, корректирует мое питание. Созваниваемся при необходимости.

У нас четко выстроены отношения. Так как у моего тренера очень много атлетов со всего мира, общаемся строго по делу, а личные разговоры оставляем на встречи. Для меня как для атлета знакомство с ней было чем-то необходимым. Я убедилась в том, что этой мой человек и мы находимся на одной волне. Зарядилась от этого большой энергией. Еще на турнире было невероятно наблюдать за звездами бодибилдинга, полезно было услышать их мнение о своей форме", - рассказывает Лина Дегай. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

Достигать новых побед Лине помогает семья. Благодаря поддержке супруга она вот уже второй год занимается любимым делом и ведет онлайн-тренировки для других. А быть лучше ее вдохновляет сын.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

"Муж Дамир тоже спортсмен, но он не выступает. Бодибилдинг нас объединяет, мы оба любим этот спорт. Если бы не его поддержка, я не добилась бы таких высот. Сыну Райану 2,5 года.  Моя главная причина, почему я продолжаю тренироваться, - мой сын. Мне хочется, чтобы перед его глазами был пример упорства и то, что вера в свои силы приводит к цели", - отмечает девушка.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

Атлетка намерена улучшать свою форму и продолжать бороться за крупные победы. 

"Я много раз отстаивала честь Казахстана на международных конкурсах. Конечно,  скучаю по малой Родине и родным. Казахстан всегда будет в моем сердце занимать особое место, люблю его, как страну с ее невероятной природой и душевными людьми. Особенно люблю Алматы - город, в котором родилась и провела детство, юность", - говорит Лина. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ???? ????? ???? (@iamlinamel)

Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Преображение пустыни в Пакистане в сады показали на видео

С 2018 года в Пакистане реализуется амбициозный проект "Цунами 10 миллиардов деревьев". В его рамках планируется восстановить 350 тысяч гектаров

0
Пользователей Сети удивило шевелившееся "живое мясо"

Видео с куском мяса, которое "шевелится", стало популярным в Twitter, сообщает TengriMIX со ссылкой на публикацию пользователя Yo! Artist.

0
Изолироваться в роскошной капсуле. Новый вид морского отдыха придумали во Франции

Многие из нас мечтают уединиться в уютном месте с хорошим обзором на красивые виды. Разумеется, с максимальным комфортом. Дизайнеры же в попытке

0
"Операция: своровать курт". Фотограф запечатлел силуэты вечернего аула

Вечер в ауле - это время, когда заканчивается дневная суета, все дела выполнены и можно отдохнуть и провести время с близкими. В это время все

0
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.