11 января 2021, 14:11
Обычно по утрам для полного пробуждения мы пьем кофе или натуральные соки, а также делаем зарядку. Однако существует мнение о том, что они могут быть опасны. TengriMIX со ссылкой на Mirror расскажет, почему известный специалист пришла к такому выводу.
Врач из Великобритании Мириам Стоппард заявила, что после пробуждения нельзя активно физически нагружать себя, поскольку тело еще обезвожено и ткани не смогут, как положено, растягиваться. Резкие движения могут навредить здоровью, к примеру, привести к смещению позвонков.
©Shutterstock
А стакан апельсинового сока натощак перегружает метаболизм и сильно повышает уровень сахара в крови, из-за того, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. Также негативно воздействует на организм чашка кофе с утра. После нее у вас повышается уровень сахара в крови сразу в полтора раза.
Поэтому ученые рекомендуют сначала поесть, а уже потом наслаждаться любимыми напитками.
©Shutterstock
Спасибо Вам за то, что Вы:
Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.
Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.
По возможности проверяете правильность написания.
Мы рады, что Вы с нами.
Наука до сих пор не может объяснить многие явления, которые пугают людей. Появление призраков и НЛО нередко списывают на игру воображения. Разумеется,
Нередко для детей, которых забрали из приюта, остро стоит вопрос поиска своих биологических родителей. Но желание найти их иногда приводит к
Возраст не причина отказываться от активного образа жизни. Доказательством этому стала 81-летняя немка, которая каждый день занимается фитнесом
Природные феномены не перестают удивлять человечество, особенно те, которым сложно найти объяснение. В TikTok популярность набирает видео, заставившее
Подпишитесь
чтобы узнавать все новости первым.
Поиск по сайту
для быстрого доступа.
