Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности
mail adultblock

Какие утренние привычки опасны, рассказала диетолог

11 января 2021, 14:11

16
©Shutterstock
©Shutterstock

Обычно по утрам для полного пробуждения мы пьем кофе или натуральные соки, а также делаем зарядку. Однако существует мнение о том, что они могут быть опасны. TengriMIX со ссылкой на Mirror расскажет, почему известный специалист пришла к такому выводу.

Врач из Великобритании Мириам Стоппард заявила, что после пробуждения нельзя активно физически нагружать себя, поскольку тело еще обезвожено и ткани не смогут, как положено, растягиваться. Резкие движения могут навредить здоровью, к примеру, привести к смещению позвонков.

©Shutterstock

А стакан апельсинового сока натощак перегружает метаболизм и сильно повышает уровень сахара в крови, из-за того, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. Также негативно воздействует на организм чашка кофе с утра. После нее у вас повышается уровень сахара в крови сразу в полтора раза.

Поэтому ученые рекомендуют сначала поесть, а уже потом наслаждаться любимыми напитками.

©Shutterstock

Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
"Нечто выглянуло из-за дерева". Пользователей Сети напугало видео из Instagram

Наука до сих пор не может объяснить многие явления, которые пугают людей. Появление призраков и НЛО нередко списывают на игру воображения. Разумеется,

0
Женщина нашла биологических родителей и была шокирована правдой о них

Нередко для детей, которых забрали из приюта, остро стоит вопрос поиска своих биологических родителей. Но желание найти их иногда приводит к

0
81-летняя женщина стала фитнес-звездой и покорила Сеть

Возраст не причина отказываться от активного образа жизни. Доказательством этому стала 81-летняя немка, которая каждый день занимается фитнесом

0
Видео с кровоточащим деревом озадачило пользователей Сети

Природные феномены не перестают удивлять человечество, особенно те, которым сложно найти объяснение. В TikTok популярность набирает видео, заставившее

0
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.