11 января 2021, 14:11
Обычно по утрам для полного пробуждения мы пьем кофе или натуральные соки, а также делаем зарядку. Однако существует мнение о том, что они могут быть опасны. TengriMIX со ссылкой на Mirror расскажет, почему известный специалист пришла к такому выводу.
Врач из Великобритании Мириам Стоппард заявила, что после пробуждения нельзя активно физически нагружать себя, поскольку тело еще обезвожено и ткани не смогут, как положено, растягиваться. Резкие движения могут навредить здоровью, к примеру, привести к смещению позвонков.
©Shutterstock
А стакан апельсинового сока натощак перегружает метаболизм и сильно повышает уровень сахара в крови, из-за того, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. Также негативно воздействует на организм чашка кофе с утра. После нее у вас повышается уровень сахара в крови сразу в полтора раза.
Поэтому ученые рекомендуют сначала поесть, а уже потом наслаждаться любимыми напитками.
©Shutterstock
Спасибо Вам за то, что Вы:
Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.
Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.
По возможности проверяете правильность написания.
Мы рады, что Вы с нами.
Принято считать, что в отношениях первый шаг должен делать мужчина. Однако как быть, если понравившийся вам человек не торопится проявлять свои
Занимаясь своими делами, перемещаясь по родному городу, в бешеном темпе мы зачастую не замечаем происходящего вокруг. А ведь жизнь кругом бурлит
Еще в недавнем прошлом Даяна Асембаева из-за тяжелой болезни боялась больше никогда не встать на ноги, а сегодня она окружена любовью миллионной
На острове Грейт-Бласкет в Ирландии, который изолирован от большого потока путешественников, снова объявили об открытой вакансии мечты. TengriMIX
Подпишитесь
чтобы узнавать все новости первым.
Поиск по сайту
для быстрого доступа.
