Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности
mail adultblock

Какие утренние привычки опасны, рассказала диетолог

11 января 2021, 14:11

16
©Shutterstock
©Shutterstock

Обычно по утрам для полного пробуждения мы пьем кофе или натуральные соки, а также делаем зарядку. Однако существует мнение о том, что они могут быть опасны. TengriMIX со ссылкой на Mirror расскажет, почему известный специалист пришла к такому выводу.

Врач из Великобритании Мириам Стоппард заявила, что после пробуждения нельзя активно физически нагружать себя, поскольку тело еще обезвожено и ткани не смогут, как положено, растягиваться. Резкие движения могут навредить здоровью, к примеру, привести к смещению позвонков.

©Shutterstock

А стакан апельсинового сока натощак перегружает метаболизм и сильно повышает уровень сахара в крови, из-за того, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. Также негативно воздействует на организм чашка кофе с утра. После нее у вас повышается уровень сахара в крови сразу в полтора раза.

Поэтому ученые рекомендуют сначала поесть, а уже потом наслаждаться любимыми напитками.

©Shutterstock

Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
"Стукнула его машину в пробке". Девушки рассказали, как флиртуют с мужчинами

Принято считать, что в отношениях первый шаг должен делать мужчина. Однако как быть, если понравившийся вам человек не торопится проявлять свои

0
"Вот так совпадение". 15 забавных фотосюжетов из жизни случайных прохожих

Занимаясь своими делами, перемещаясь по родному городу, в бешеном темпе мы зачастую не замечаем происходящего вокруг. А ведь жизнь кругом бурлит

0
"Заработала себе ненавистников". Как популярность в Индонезии изменила жизнь астанчанки

Еще в недавнем прошлом Даяна Асембаева из-за тяжелой болезни боялась больше никогда не встать на ноги, а сегодня она окружена любовью миллионной

0
"42 тысячи соискателей". Вакансия мечты снова открылась на уединенном острове в Ирландии

На острове Грейт-Бласкет в Ирландии, который изолирован от большого потока путешественников, снова объявили об открытой вакансии мечты. TengriMIX

0
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.