Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности
mail adultblock

Назван фрукт, который поможет избежать облысения

23 сентября 2020, 12:01

11
©shutterstock
©shutterstock

Мы не контролируем такие факторы, как возраст и генетика, но можем изменить свой рацион. TengriMIX со ссылкой на  Daily Express расскажет о еще одном способе предотвратить облысение.

Новозеландский диетолог Райан Раман (Ryan Raman) при выпадении волос советует регулярно есть авокадо. Его польза обусловлена богатым содержанием витамина Е, который защищает кожу головы от повреждения и окислительного стресса.

Сколько мандаринов можно есть с пользой для здоровья

©shutterstock

"Сбалансированная диета, содержащая правильные питательные вещества, способствует росту волос, особенно в тех случаях, когда они выпадали из-за плохого питания. А в одном авокадо содержится около 20 процентов дневной нормы витамина Е, также в нем имеются витамины С, К, А, В1 и В5. Несмотря на высокую питательность, плод не является тяжелой пищей и не нарушает нормальный баланс массы тела", - пояснил диетолог.

Как остаться мускулистым в старости, выяснили ученые

©shutterstock

Райан Раман назвал еще один продукт, помогающий предотвратить облысение, - это батат. Из-за схожести клубней батата с картофелем в народе за этим овощем закрепилось название "сладкий картофель". Считается, что пользы от батата для здоровья больше, чем от картофеля. Отсутствие жиров в клетках сладкого картофеля делает его полезным диетическим продуктом. В состав батата входят жирорастворимые (А, К, Е) и водорастворимые (С, группы В) витамины. Эта культура хорошо воздействует на рост волос.

Полезные продукты могут заменить лекарства - исследование

©shutterstock

"Сладкий картофель - отличный источник бета-каротина, который впоследствии превращается в витамин А. Витамин А способствует выработке кожного сала, которое имеет решающее значение для сохранения здоровья волос. Он ускоряет скорость роста волос, делая волосы более густыми", - добавил Раман. 

©shutterstock

Как распознать вредные обработанные продукты 

Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Француженка не будет чистить свой казан так, как домохозяйка из Талдыкоргана

Пандемия продолжает "оккупировать" города и страны, те в свою очередь отбиваются карантином, масочным режимом и тотальной дезинфекцией. 

0
27 лет спустя. Мужчина нашел послание в старой магнитоле и расплакался

Когда мы видим любимые вещи из прошлого, нас переполняют счастливые и теплые воспоминания. Мы запоминаем только хорошие эмоции, которые возвращаются

0
Пользу свежих фруктов и сухофруктов сравнили ученые

Зимой сложно купить свежие фрукты и овощи, приходится мириться с тем, что ваш стол станет либо скуднее, либо любимые блюда обойдутся вам гораздо

0
"Гений вандализма". 15 миниатюрных рисунков, преобразивших скучные места

Вандализм, безусловно, негативное явление. Однако внимательный взгляд и руки художника могут трансформировать варварство в необычный вид искусства.

0
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.