Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Tengri FM Жұлдыз FM Победители Обещания Законы Казахстана

Почему детям нельзя играть с гаджетами в вечернее время

26 ноября, 12:25

4
Terimakasih0/Pixabay
Terimakasih0/Pixabay

Американские ученые выяснили, что взаимодействие с гаджетами негативно сказывается на режиме сна детей и подростков. Особенно если дети используют их в вечернее время. TengriMIX рассказывает, с чем именно это связано.  

Как объясняют ученые из Университета Колорадо (Боулдер, США), дети более чувствительны к свету, нежели взрослые, так как их органы зрения все еще продолжают развиваться и формироваться. Именно по этой причине свет от гаджетов существеннее влияет на их биоритмы и внутренние часы, чем на взрослых.

По результатам исследования, в котором приняли участие дети от пяти до 17 лет, выяснилось, что взаимодействие с такими источниками света ведет к значительному снижению в организме уровня мелатонина - гормона сна. Больше всего на мелатонин у детей оказывает влияние именно "голубой свет" мобильных гаджетов. Он способствует падению гормона сна, что в итоге ведет к исчезновению сонливости. 

Кроме того, подобные устройства оказывают не только неврологическое и физическое влияние, но и психологическое. Такие занятия, как чтение, просмотр видео, игры на гаджетах чрезмерно возбуждают нервную систему, таким образом отнимая время сна.

По материалам: parent.com

Показать комментарии 4
Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Игра в асыки - символ детства - вошла в список объектов всемирного наследия

Только вчера TengriMIX напоминал вам о том, на территории Средней Азии есть множество вещей, которые поистине можно считать уникальным историческим

38 1 329
Разработан укол для инъекций без игл

Исследователи со всего мира работают над созданием способа, который позволил бы сделать укол безболезненным. Многие, впрочем, боятся не только

8 2 791
Ролик про казахcкий свадебный той получил Гран-при международного фестиваля

Казахская свадьба - просто невероятно уникальное, веселое и ну очень затратное мероприятие. Именно это радостное событие стало основой для социального

9 15 671
Узбекская ткань признана мировым культурным наследием

На территории Средней Азии есть множество вещей, которые поистине можно считать уникальным историческим достоянием. Это соколиная охота, юрта,

3 2 393
Показать больше новостей
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.