ПОДЕЛИТЬСЯ
Как выяснили итальянские неврологи, кофе имеет не только профилактический, но и лечебный эффект. Об этом в своем телеграм-канале рассказала доктор медицинских наук Зухра Павлова, передает Tengri Life.
Как выяснили итальянские неврологи, кофе имеет не только профилактический, но и лечебный эффект. Об этом в своем телеграм-канале рассказала доктор медицинских наук Зухра Павлова, передает Tengri Life.
"Если в моменте чашечка этого напитка просто бодрит и повышает настроение, то в долгосрочной перспективе речь идет о спасении нервной системы. При регулярном употреблении кофе риск болезни Паркинсона может снизиться на 29 процентов, а болезни Альцгеймера - на целых 65 процентов", - написала врач.
Специалист отметила, что кофеин и другие биологически активные компоненты кофе улучшают моторику и помогают справиться с тремором.
При этом Павлова подчеркнула, что вышеперечисленные открытия не значат, что кофе теперь нужно пить литрами.
"Даже самые полезные продукты в большом количестве способны навредить. Чрезмерное употребление кофе связано с повышенным риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как одна-две чашки в день, наоборот, способны защитить от этих недугов", - отметила она.
Также врач напомнила, что не следует пить кофе вместо завтрака. "Первый прием пищи очень важен, а чашечку бодрящего лучше выпить через час после еды (не раньше!). Ну и, конечно, без сахара, молока, сиропов и прочего", - посоветовала Павлова.
